「米ぬか」一覧

こんばんはあやです。米ぬかは、最近話題の美肌成分。 しかし、実際におうちで試してみようと思っても「米ぬかを手に入れる方法がわからない...

こんばんはあやです。米ぬかは、玄米から白米に精製するときに出る「外皮」や「胚の粉」のこと。実は、この取り除かれた部分に、たくさんの栄養や美...