「セルフケア」一覧

こんにちはあやです。「半袖を着たらひじの黒ずみに気づいてしまった」「ショートパンツやミニスカートを履きたいけど、膝の黒ずみが恥ずかしい」 ...

こんばんはあやです。「最近お肌がゴワゴワして化粧水が浸透しにくい」「ゴワつき、ザラつきのせいでメイクのノリが悪い」 こんなお悩みあり...

こんばんはあやです。自分では見えないけど、人から意外と見られているのが『ひじ』です。年齢を重ねるほど、黒ずんだり、ガサガサになったり、深い...

こんばんはあやです。デコルテは、年齢が出やすい部分です。お顔と同じく紫外線を浴びやすいパーツですが、ついケアをし忘れてしまう部分でもあるの...

こんばんはあやです。デコルテは首筋から鎖骨、胸元までの部分のことを言います。鎖骨がスーッと見えて、つやのあるデコルテは美人に見えるポイント...

こんばんはあやです。背中のケアは手が届きにくいし、見えにくいし、お手入れが難しい部分です。背中のブツブツが気になるのはお肌の露出が増える春...

こんばんはあやです。ヘアケアやスキンケアに比べると怠りがちな背中のケア。自分では見えにくいから気にならないということも原因ではありますが、...

こんばんはあやです。歯の汚れや色素沈着を落として、本来の白い歯にしてくれる美白歯磨き粉。 とてもたくさんの商品があるので、どれがいい...

こんばんはあやです。誰もが憧れる「白い歯」。 話をしているとき、ふと笑顔になったとき、食事をしているときなど、意外と歯は他人から見ら...

こんばんはあやです。胸元の開いた服を着るときに「なんだかデコルテにブツブツができている」とか「赤みやくすみが目立って恥ずかしい」なんてこと...

こんばんはあやです。スキンケアやヘアケアは毎日念入りに行っている女性でも、ついつい後回しにしがちなのが『背中ケア』です。 しかし、背...

こんばんはあやです。「毎日しっかり洗顔しているのに、鼻のブツブツが治らない」「ピーリングやゴマージュで毛穴ケアしていても、角栓が詰まってし...

こんばんはあやです。「なんだか最近、脇の色素沈着が目立つ気がする」「デリケートゾーンの黒ずみケアをしたいけど、何を使えばいいかわからない」...

こんばんはあやです。毛穴に詰まった角栓は気になりますよね。ブツブツしていてイチゴの種のように見えるので「イチゴ鼻」と呼ばれることもあります...

こんばんはあやです。デリケートゾーンは普段あまり気になる部分ではありませんが、水着になるときや、温泉に行くとき、彼氏ができたときなど、ふと...

こんばんはあやです。いきなりですが、質問です。「あなたのおしりはキレイですか？」 一瞬ドキっとした方は要注意。ヒップケアを見直してみ...

こんばんはあやです。お尻にできた黒ずみやざらざらは放っておくとどんどんひどくなっていきます。お尻は普段人目につく部分ではないですし、自分で...

こんばんはあやです。ハリがあって、上向きのバストは女性の憧れですよね。でもきれいな形はきちんとケアしてあげないと保つことが難しいことを知っ...

こんばんはあやです。まつ毛は、ビューラー、マスカラ、マツエクなどの影響でダメージを受けると切れたり、抜けたりしてしまいます。でも、メイクだ...

こんばんはあやです。スプーンマッサージはテレビや雑誌でも取り上げられている話題の美容法です。どこのご家庭にもあるスプーンと、普段使っている...

こんばんはあやです。「髪の毛がパサパサでまとまりが悪い」「ダメージが蓄積して、どんなシャンプーやトリートメントを使っても髪が復活しない」 ...

こんばんはあやです。ムダ毛のないツルツル美肌は、女性の憧れですよね。最近は、脱毛サロンやクリニックなどで光脱毛・レーザー脱毛を受けて、年中...

こんにちはあやです。デンキバリブラシはテレビ番組でモデルさんが使っていると紹介して話題になった美容アイテム。ブラシの形をしています。32本...

こんばんはあやです。カッピングは一部のエステサロンや鍼灸院で施術を受けることができます。 血行促進、筋肉のコリの解消、ダイエット効果...

こんばんはあやです。カッピング(吸玉)は、血流促進、むくみ改善、コリの解消、ダイエット、美肌効果など様々な効果があるとされています。 ...

こんばんはあやです。最近話題の『電気バリブラシ』が気になっているあなた！「ちょっと値段は高いけど、やっぱり使ってみたい」「エステに通う時間...

こんばんはあやです。気温が高くなってあたたかい季節になってくると、サンダルやミュールなど「かかと」を露出する格好をする女性も多くなってきま...

こんにちはあやです。女性にとって、爪は髪の毛と同じくらい大切なもの。可愛いネイルでいつもオシャレしていたいですよね。でも、「ダメージが積み...

こんにちはあやです。ある日突然できてしまうのが「大人ニキビ」の特徴。あごや頬、口元などの目立つ場所に生じることが多いため、メイクをしても人...

こんばんはあやです。加齢によって顔にシワやたるみが出現すると、本当に憂うつな気分になりますよね。鏡を見るたびに「若い頃は良かったな…」なん...

こんばんはあやです。年齢を重ねると、さまざまな場所にお悩みが出てきますよね。特に、眉間のシワはなかなか消すことができないため、多くの女性が...

こんにちはあやです。年齢を重ねるごとに、お肌の老化を感じている女性って多いのではないでしょうか。顔のスキンケアは念入りに行っているけれど、...

こんばんはあやです。乾燥しがちな冬はもちろんのこと、寝ている間ってどうしても唇がカサカサになりやすいですよね。特に、口呼吸してしまう癖があ...

こんにちはあやです。ムダ毛の処理に悩んでいる方は多いですよね。カミソリや毛抜きによる除毛は肌を傷め、肌の黒ずみを発生させる原因にもなります...

こんばんはあやです。「最近、目元がやたら疲れて見える」 「年齢を重ねるごとに、目の下のハリが失われている気がする…」 このようなお悩...

こんばんはあやです。年齢を重ねるごとに、肌に関するお悩みは増え続けていきますよね。 なかでも、目の下のクマ・ほうれい線・小じわなどと並んで...

こんばんはあやです。湿度と気温がぐんと下がり、寒い冬が到来すると「頭がかゆい」「フケが出る」といった頭皮のお悩みを抱える人が急増します。 ...

こんばんはあやです。ムダ毛が気になるのは、ワキや腕、スネだけではありません。特に、顔の産毛がびっしり生えていると化粧ノリが悪くなるし、なん...

こんばんはあやです。ニキビが治った後、デコボコしたクレーターになってしまったり、赤みや茶色っぽいシミになってしまうとスキンケアで治すことは...

こんにちはあやです。乾燥する季節になると、かかとのお悩みが急増しますよね。 「かかとがガサガサでストッキングに引っかかる」 「角質が...

こんばんはあやです。家庭用脱毛器を使っての脱毛は自宅で好きな時にできるという手軽さが人気の理由です。でも自分で行うからこそ使い方には注意が...

こんばんはあやです。美容や健康情報に敏感な女性を中心に、いま絶大な注目を集めているマヌカハニーをご存知ですか？ アンチエイジングにも効果的...