「ストレス」一覧

こんばんはあやです。よもぎは、東洋で広く自生しているキク科の野草で、日本では、3月中旬に旬を迎えます。春の食材は、よもぎ、ふき、うど、木の...

こんばんはあやです。よもぎ蒸しは、美容大国韓国で大人気の美容健康法です。数年前から、日本でもよもぎ蒸しのサロンは増えていますよね。よもぎ蒸...

こんばんはあやです。靴を脱いだときにムワッと漂うイヤな臭い、気になりませんか？自宅に帰ったときならまだいいですが、居酒屋で靴を脱いだときや...

こんばんはあやです。カッピングは一部のエステサロンや鍼灸院で施術を受けることができます。 血行促進、筋肉のコリの解消、ダイエット効果...

こんばんはあやです。美容に良いとされているオイルには、さまざまな種類がありますが、なかでも女性にオススメしたいのが「ローズオイル」です。こ...

こんばんはあやです。お肌が乾燥してカサカサになるのは、なにも真冬だけの話ではありません。気温の変化が大きい季節の変わり目や、花粉などのアレ...

こんにちはあやです。上手にメイクをすれば毛穴のポツポツはある程度カバーできます。でも、時間が経ってメイクが崩れてしまったり、旅行でメイクを...

こんばんはあやです。「スキンケアを念入りにしていても肌荒れが治らない」 「顔にブツブツができて化粧ノリが悪い」 「なんだか最近、精神的にも...

こんにちはあやです。ストレスがたまっているときや、疲れているときって…やたらと甘いものを欲してしまいますよね。もちろん、自分へのご褒美とし...

こんにちはあやです。秋から冬にかけて、首やデコルテがかゆい！と悩んでいませんか？ 特に、赤くなったり湿疹のようなブツブツができてしまうと、...

こんにちはあやです。アラサー、アラフォーの女性が気になり始めるのは、お肌の変化だけではありません。 「シャンプーの際に抜ける髪の毛が...

こんばんはあやです。忙しい毎日を送っているとホルモンバランスが乱れたり、生理前になるとニキビができやすい…なんて女性は多いでしょう。実は、...

こんにちはあやです。空気が乾燥する真冬には、唇がカサカサと乾燥してしまう人が続出します。しかし、冬に限らず唇の荒れに悩んでいる人は、思わぬ...

こんにちはあやです。思春期はもちろんのこと、20代、30代になってもニキビで悩まされている女性は多いものです。ニキビができやすい場所には個...

こんにちはあやです。「生理前になると毎月必ずニキビができてしまう」と悩んでいる女性は、とても多いものです。しかし、生理自体は女性の身体にと...

こんばんはあやです。胸元の開いた服を着たとき、デコルテに赤いブツブツができていると恥ずかしいですよね。 「今までこんな赤みなかったのに、急...

こんにちはあやです。すっぴんでも自信の持てる美肌は、女性にとって憧れですよね。でも、多くの女性はなんらかの肌トラブルに悩まされています。 ...

こんばんはあやです。肌がキレイな人を見ると「羨ましいな」と思いますよね。でも、諦める必要なんてないんです！肌がキレイな人は、小さな美肌習慣...

こんにちはあやです。コラーゲンやヒアルロン酸などと並び、よく耳にするのがセラミドです。セラミドは、年齢を重ねるごとに減少してしまうもの。さ...

こんにちはあやです。最近話題の「肩甲骨はがし」や「筋膜リリース」など、慢性的な肩こりや腰痛、背中の痛みや違和感、骨盤の歪み、猫背が気になっ...

こんばんはあやです。最近では、20代や30代の若い人でも白髪に悩んでいる人が多くみられます。 「短い白髪がチラホラ出てきた」「白髪染めする...

こんばんはあやです。 忙しい毎日を送っていると、自分でも気づかないうちに身体がガチガチに凝り固まっていることってありませんか？ 「いつも肩...