たくさんのサプリメントの中から自分に必要なサプリメントを選ぶ方法
こんばんはあやです。サプリメント(supplement)は、『補助』という意味です。その名の通り、普段の食事では足りていない栄養素を補うた...
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こんばんはあやです。“体に良いオイル”として知られているオリーブオイル。料理に使うサラダ油とは違って、フルーティーな香りと、サッパリとした...
こんばんはあやです。美容に関心のある女性に人気のルイボスティー。「ノンカフェインで、妊娠中や授乳中の人も安心して飲めるお茶」ということは知...
こんばんはあやです。紫外線は日焼けをさせて肌を黒くするだけではなく、肌の内側にも大きなダメージを与えています。シミ、シワ、たるみなど肌老化...
こんにちはあやです。お家で飲んでいる飲み物にスパイスをちょい足しするだけで簡単に美容と健康に効果的な美容ドリンクを作ることができます。スパ...
こんばんはあやです。夏にはビールが美味しく感じますよね。「仕事の後の1杯がたまらない!」「お風呂あがりには冷たい缶ビールを飲むのが楽しみに...
こんばんはあやです。コーヒースクラブは、海外では一般的なホームエステとして使用されています。コーヒーの香りはリラックス効果もあり、お肌のお...
こんばんはあやです。ファスティングは断食ダイエットのこと。ダイエットに関心のある方なら酵素ドリンクのファスティングとか、グリーンスムージー...
こんばんはあやです。女性の多くが大好きな「サーモン」ですが、実は健康にだけではなく「美容や美肌にも効果的」と、注目されているのをご存知です...
こんばんはあやです。普段のお茶や飲み物って、美容を意識して選んでいますか?せっかくなら、毎日飲むお茶だからこそ美容やお肌に良いものをチョイ...
こんにちはあやです。ここ数年、SNSやネットでも注目されている美容成分といえば、プラセンタ。プラセンタは胎盤から抽出される特殊なエキスで、...
こんばんはあやです。女性なら誰もが意識する美容法といえば「美白」ですよね。シミやそばかす、色ムラ、ニキビ跡などがない、ゆでたまごみたいな美...
こんばんはあやです。アボカドは、「森のバター」とか「食べる美容液」なんて呼ばれているほど、栄養価が非常に高い食品のひとつ。特に、アボカドに...
こんにちはあやです。最近、海外の美容業界を中心に話題となっている「白玉点滴」をご存知ですか?なんでも、打つだけで白くて美しい「美白美肌」に...
こんばんはあやです。女性にとって、白くて透明感のある美肌はいくつになっても憧れですよね。美白のために「ビタミンC入りの化粧品」や「サプリメ...
こんばんはあやです。老化防止や美白・美肌に効果があるとして、いま話題になっている「グルタチオン点滴」が気になっている方は多いでしょう。特に...
こんばんはあやです。一時期、ブームにもなった「コエンザイムQ10」ですが、今では当たり前のように化粧品やサプリメントに含まれているのを目に...
こんばんはあやです。芸能人やモデルが行っていることで注目を集めている美容点滴。憧れの芸能人やモデルのようなきれいな肌になれるならやってみた...
こんばんはあやです。海外セレブや芸能人、モデルの間で行われていることがきっかけで、近年話題になっている白玉点滴。 美容点滴の1つで、...
こんにちはあやです。グルタチオンは健康や美容に効果的とされている成分です。人間のほとんどの細胞に存在していますが特に皮膚、肝臓、目に多く、...
ビタミンC誘導体入りの化粧水選び方のポイントは? こんばんはあやです。ビタミンC誘導体は、美白効果、アンチエイジング効果、ニキビ予防...
こんにちはあやです。洗顔後にコレ1つつけるだけで、化粧水、美容液、乳液、クリームの役割をしてくれるオールインワンジェル。忙しい女性から大き...
こんにちはあやです。顔に増えるシミで悩んでいる30代、40代の女性に朗報! 最近では、美容クリニックに行かなくても、シミを薄くするクリーム...
こんにちはあやです。チョコレートは、肌荒れやニキビの原因になったり、太るイメージが定着していたことから「美容には良くない」と考えられてきま...
こんにちはあやです。青汁というと、健康に良いイメージがあるかもしれませんが、実はお肌にも非常に良い栄養素がたっぷり含まれているのです。まさ...
こんばんはあやです。美肌やアンチエイジングに効果的だと注目されている「ヨーグルトパック」をご存知ですか?とっても簡単なのに、お肌がツルツル...
こんばんはあやです。リンゴはダイエットに良いというイメージが強いかもしれませんが、実は美肌にも効果的な果物なんです。「リンゴをよく食べてい...
こんにちはあやです。美肌やアンチエイジングの化粧品やサプリメントには、さまざまな種類がありますよね。メジャーなものでは、コラーゲンやヒアル...
こんばんはあやです。美容にいい栄養素が豊富に含まれていると話題の「アーモンドミルク」は、数年前から徐々にブームとなっているドリンクです。 ...
こんばんはあやです。最近では、20代や30代の若い人でも白髪に悩んでいる人が多くみられます。 「短い白髪がチラホラ出てきた」「白髪染めする...
こんばんはあやです。 恐怖!顔の冷え症は老化を加速! 顔が冷えると、血管が収縮してしまいます。すると、血液の流れが滞り「老廃物...
こんばんはあやです。 暑くなってくると食べたくなるカレーですが、実は美味しいだけじゃなくて「美容」にも良いことをご存知ですか? カレーには...
こんばんはあやです。 お肌の時計を巻き戻すことができるという、最新若返り治療の「幹細胞治療」は厚生労働省の認可を受けたクリニック・医師しか...
おはようございます、あやです。 これまでの常識では、「若さ」をお金で買うことはできませんでした。しかし、ここ数年で登場した「幹細胞治療」と...
こんばんはあやです。 アンチエイジングや若返りなどの美容医療において、最近では幹細胞治療での肌再生が注目されています。幹細胞とは、私たちの...
こんばんはあやです。 目元は皮膚が薄く、顔の中でも肌トラブルが起きやすい箇所のひとつ。 そんな中でも特に「小じわ」に悩まされている人は、年...
こんにちはあやです。第3段アクセスバーズ記事です。 最近、健康や美容のために「デトックス」を意識する人が増えていますよね。 食品に含まれる...
こんにちはあやです。昨日に引き続きアクセスバーズ記事です。 アクセスバーズは、頭にある32個の「バーズ」と呼ばれるポイントを優しく刺激する...
こんにちはあやです。 顔にある経穴(ツボ)を刺激していく美容鍼は、専門の国家資格を持った人でないとできないので、鍼灸院治療院や専門のエステ...