「AYA」一覧

こんにちはあやです。現代を生きる女性の、なんと8割以上がストレートネックで悩んでいるといったデータが出ています。「最近肩こりがひどい」「首...

こんばんはあやです。数年前から、モデルや芸能人を中心に注目を集めているのが、ココナッツオイルダイエットです。「オイル＝脂質」というイメージ...

こんにちはあやです。アメリカ発祥の「カイロプラクティック」は、首の骨や背骨、坐骨などの歪みを矯正して、肩こり、腰痛、自律神経の乱れを解消す...

画像参照元：Yahoo!ショッピング こんにちはあやです。アメリカで人気No.1のホワイトニングシール「クレスト（Crest）」をご...

こんばんはあやです。最近、「スクワランオイルが肌にいい」と注目されているのをご存知ですか？ スクワランオイルは、顔のスキンケアだけでなく、...

こんにちはあやです。あなたは、洗顔後にはどんな化粧品を使っていますか？ 化粧水、乳液、美容液、クリームなど、あらゆるアイテムをライン使いし...

こんばんはあやです。トマトは健康にとても良い食べ物です。ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほどなんです...

こんにちはあやです。腸内環境を整えて、ダイエットに効果的と言われているもち麦。もちもち、プチプチとした食感で食べ応えがあり、よく噛むことで...

こんばんはあやです。普段食べている白米をもち麦に変えるだけで痩せることができるというもち麦ダイエット。もち麦に含まれる豊富な水溶性の食物繊...

こんにちはあやです。かっさは専用のプレートを使用して、肌をさすったり、ツボを刺激する美容法です。最近またジワジワと注目を集め始めています。...

こんばんはあやです。酢酸、クエン酸、アミノ酸、ビタミンCなど美容と健康に効果的な成分がたっぷりと入っているお酢。そのままでは強い酸味と刺激...

こんにちはあやです。気になるスキンケアをちょっとだけ試せるトライアルセット。お得に試せて効果を確認できるので、通常商品を購入する前にはぜひ...

こんばんはあやです。手の乾燥や荒れが気になる季節にはハンドクリームは欠かせません。でもいざ購入しようと思っても種類が多すぎて迷ってしまいま...

こんにちはあやです。ダイソーのワセリンリップは100円というプチプラコスメでありながら、保湿効果が高く、荒れた唇を守る効果が高いと話題にな...

こんにちはあやです。ムダ毛の処理に悩んでいる方は多いですよね。カミソリや毛抜きによる除毛は肌を傷め、肌の黒ずみを発生させる原因にもなります...

こんばんはあやです。肌への負担を減らして、美肌作りにも効果のあるノーファンデメイク。ファンデーションで隠すのではなく、ナチュラルで肌本来の...

こんにちはあやです。洗顔後にコレ１つつけるだけで、化粧水、美容液、乳液、クリームの役割をしてくれるオールインワンジェル。忙しい女性から大き...

こんばんはあやです。歯間ブラシでお手入れをしている方も多いと思います。歯と歯の間をゴシゴシ擦ったあと、ふと気になってそのニオイを嗅いでみた...

こんにちはあやです。化粧品やコスメ、日用雑貨などのお買いもので『マツキヨ』を利用している方は多いかもしれませんね。実は、そんなマツキヨに超...

こんばんはあやです。コーヒーや紅茶などを飲む習慣があると、どうしても毎日の歯磨きだけでは「歯の色素汚れ」が気になってきますよね。かといって...

こんにちはあやです。お肌の乾燥が気になる寒い冬。お風呂あがりには、ボディローションが欠かせない！なんて女性も多いのではないでしょうか。 で...

こんばんはあやです。「最近、目元がやたら疲れて見える」 「年齢を重ねるごとに、目の下のハリが失われている気がする…」 このようなお悩...

こんばんはあやです。歯間ブラシやデンタルフロスなど、ここ最近は「歯間ケア」が注目されています。特に、大人になると歯周病や歯肉炎などの口腔ト...

こんにちはあやです。いきなりですが…。あなたは、普段の洗顔方法にどれくらい自信がありますか？正しく洗顔できているでしょうか。 「保湿...

こんばんはあやです。これまで、デンタルフロスや歯間ブラシを使っていたけれど… 「なんとなく面倒になって続けられなかった」「思うように汚れが...

こんにちはあやです。最近は、お口の健康を守るためにさまざまなアイテムが登場しています。なかでも、歯間ブラシを使う人が急増中。特に、歯並びが...

こんばんはあやです。歯ブラシで毎日しっかり歯磨きをしているのに、「歯肉炎になってしまった」「口臭が気になる」「歯の隙間に挟まった食べカスが...

こんにちはあやです。美肌をつくるためには、「プラスのケア」より「マイナスのケア」が大事だといわれています。ここで言う、プラスとは化粧水や美...

こんにちはあやです。チョコレートは、肌荒れやニキビの原因になったり、太るイメージが定着していたことから「美容には良くない」と考えられてきま...

こんばんはあやです。「スキンケアを念入りにしていても肌荒れが治らない」 「顔にブツブツができて化粧ノリが悪い」 「なんだか最近、精神的にも...

こんにちはあやです。「生理前になると必ず大きなニキビができてしまう」 「生理1週間前から肌が敏感になって、ブツブツや赤みが出てしまう」 ...

こんばんはあやです。友達とかにもいますよね。めちゃくちゃ肌が綺麗な女子！ キメが細かくて、色白。さらに透明感がハンパなくて、「毛穴なんて全...

こんにちはあやです。「いつもネイルを落とした後には、爪がやたら乾燥しちゃう」 「ネイルオイルでケアしたけど、ちょっと高くてなかなか買えない...

こんばんはあやです。ほくろ除去の方法として、「もぐさ」が良いとの情報を得たので、どうしても試さずにはいられず…やってみました。 実際の体験...

こんにちはあやです。「この目立つほくろさえなければ…」と考える方は、結構多いものです。特に、顔や首などのほくろは人からも見られてしまうため...

こんばんはあやです。これから寒くなってくる季節、冷え症やむくみで悩まされる女性が急増してきます。 その原因は、まさに「血行不良」。 本来で...

こんにちはあやです。「飲み会で盛り上がりすぎて、ついついお酒を飲み過ぎてしまった」 「ひとりで家飲みしてたらビール5缶も空けちゃった…」 ...

こんばんはあやです。「寝る前にスマホでゲームをしすぎちゃって睡眠不足…」 「大事なデートの前日なのに、楽しみすぎてなかなか寝付けなかった」...

こんにちはあやです。青汁というと、健康に良いイメージがあるかもしれませんが、実はお肌にも非常に良い栄養素がたっぷり含まれているのです。まさ...

こんにちはあやです。マニキュアなどのネイルを落とした後、「爪が白くなってしまった」「変色して恥ずかしい」なんてこと、ありますよね。 一般的...

こんばんはあやです。年齢を重ねるごとに、肌に関するお悩みは増え続けていきますよね。 なかでも、目の下のクマ・ほうれい線・小じわなどと並んで...