こんにちはあやです。
運動や食事制限など、「様々なダイエット方法を試しても上手くいかなかった…」という方も少なくないでしょう。
毎日なかなか体重が減らず、焦る気持ちばかりが先走ってしまう事ってありますよね。
そんな方に試してほしいのが、「耳つぼシール」を使ったダイエット法です。
3か月で10キロもの体重を減量した人もいる！と噂になっている「耳つぼシール」は、手軽に続けられるダイエット法として、いま注目を集めています。
それでは早速、「耳つぼシールダイエット」について詳しくみていきましょう。
耳つぼシールでダイエットができるメカニズムは？
耳つぼシールは、小さな粒状の「鍼（はり）」と呼ばれるものをシールで簡単に貼れるようにした商品です。
耳には、なんと100以上の多くのツボが集まっており、身体の調子を整える効果や、美顔効果があるといわれています。
その中でも注目されているのが、「食欲減退効果」です。
耳のツボを刺激することで「迷走神経」から脳にその刺激が直接伝わります。そのときに、人間の身体のあらゆる場所にある「白色脂肪細胞」からレプチンと呼ばれるホルモンが作られるのです。
レプチンは、脳の視床下部にある「摂食中枢」や「満腹中枢」に働きかけ、余計な食欲を抑えたり満腹感を与えてくれます。
これが「ダイエット」につながると話題になり、さらには科学的にも研究が始まっているほどなんですよ！
耳つぼシールダイエットの口コミと評判
耳つぼシールでダイエットができる理屈は理解できても、「本当に痩せた人はいるの？」「耳にシールを貼るだけで減量できるなんて信じられない」という疑惑を持つ人も多いでしょう。
ここでは、実際に「耳つぼシール」を使用した人たちの口コミから、リアルな評判を探っていきたいと思います。これから挑戦しようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
効果があった！耳つぼシールの良い口コミ
「特に運動や食事制限をしたわけでもないのですが、耳つぼシールでダイエットを開始して1か月で3キロも痩せていました！日々のイライラ感もなくなって、夜もぐっすり眠れるようになりました。最初は疑っていたんですが、耳つぼってスゴイなと思いました。」（30代女性）
「もともとは店舗に通って耳つぼダイエットをしていたのですが、費用がかかるため挫折…。ネットで購入した耳つぼシールで十分でした。私は、どれだけ食べてもすぐにお腹が空いてしまう体質でしたが、3か月で12キロも落ちましたよ！ビックリです！」（20代女性）
このように、運動や食事制限を意識しなくても、耳つぼシールを貼っているだけで実際に体重が落ちている人が多くみられます。
耳つぼシールには自律神経を整える効果もあるため、「ストレス」や「不眠」への効果を感じている方も多いのが特徴です。
ダイエットにはイライラやストレスがつきものですが、穏やかな心で「短期間シェイプ」ができるなんて、本当に夢のようですね。
エステやサロンなどで「耳つぼダイエット」の施術を行っている店舗もありますが、定期的に通う労力や時間的な問題、さらには経済的な負担によって継続できない人も多いでしょう。
しかし、耳つぼシールであれば自分で気軽に購入して使用できるので、「仕事や家事が忙しい」「正直お金をあまりかけられない」という方でも続けやすいのは、嬉しいポイントですね。
効果がなかった？耳つぼシールの悪い口コミ
「耳つぼシールがダイエットに効果的だと聞いたので、自分なりにシールを貼ってみましたが、お風呂で剥がれてしまうし…面倒になって、痩せる前に辞めてしまいました。」（40代女性）
「市販の耳つぼシールを買って1か月ほど試してみました。できるだけ効果を出したかったので、お腹が空いたときにはシールの上から強めに押したりしていました。しかし、やりすぎたのか耳が赤く炎症を起こしてしまい、耳穴を塞ぐほど腫れて病院に行くハメに。肝心の体重はさほど変化がありませんでした。」（20代女性）
耳つぼシールでダイエットに挑戦した方の中には、やはり「悪い口コミ」を付けている方もいます。しかし、その多くは「間違った使い方をしている」「正しく継続していない」などが原因で、効果が十分に出ていなかったようです。
耳つぼシールは、ただ単に貼ればいいというモノではありません。
食欲をコントロールするツボを狙って、しっかりと貼らなければ効果を実感することはできないのです。
さらに、自己流でシールの上から強く押し過ぎたり、過剰な刺激を与えてしまうと、外耳が炎症を起こして「耳つぼシール」の継続が難しくなってしまうことも少なくありませんので、注意しましょうね。
まとめ
今回の記事では、「耳つぼシール」を使用したダイエットについて、口コミや評判をもとにご紹介してきました。
耳は、身体の中でも多くのツボが集まっている場所です。普段の生活の中では「耳つぼ」を意識して刺激することは少ないと思いますが、実は全身の代謝や食欲コントロールに効果的なツボもいっぱい！
正しく使えば3か月で10キロ減も夢ではありません。
是非あなたも、耳つぼシールでスムーズなダイエットをしてみてはいかがでしょうか。
