こんばんはあやです。
最近のバスソルトは、好みの香りや色、リラックス効果などの目的によって、さまざまな種類から選ぶことができますよね。
身体がポカポカと温まる効果もあるため、バスソルトは冷え性の女性からも人気のアイテム。
そんなバスソルトは、美容効果だけでなくスピリチュアルな「浄化作用」も期待できるんだとか。
なんだか気になりますよね！
そこで今回は、いま注目のバスソルトについて、その嬉しい効果＆作用をわかりやすくご紹介していきたいと思います。
バスソルトが人気の理由は天然のミネラル成分
そもそもバスソルトとは、さまざまなハーブや花エキス、精油などで香りをつけた「入浴用の塩」のこと。
このバスソルトには、私たち人間に欠かせないミネラル成分が豊富に含まれているんです。
天然のナトリウムやマグネシウムがたっぷり詰まったお風呂に浸かることで、一般的な入浴剤よりも美容や健康、さらに心にも良いとされています。
ちなみに、バスソルトは紀元前2700年前ほど昔から愛されていたんだとか。
古代ギリシアのヒポクラテスという名医も、病気やケガの患者さんを「海水」に浸けることで、治療を行っていたといわれているんですよ！
バスソルトの嬉しい3つの効果
バスソルトは、美容に敏感な女性たちから大人気の入浴アイテム。
モデルさんや女優さんをはじめ、有名な美容家の方たちも愛用しているほどです。
ここでは、そんなバスソルトの嬉しい3つの効果をご紹介します。
デトックス効果
バスソルトにはミネラルが豊富に含まれており、発汗作用を促す効果が期待できます。
身体の芯から身体をポカポカと温め、じんわりと汗を出してくれるため「デトックス効果」がかなり高い入浴法です。
体内に蓄積した老廃物を流しながら、汗とともに体外へ排出することが可能。
そのため、肌荒れやニキビ、むくみなどのトラブルでお悩みの女性にこそ、バスソルトを入れたお湯にゆったりと浸かることをオススメします。
血行促進効果
ナトリウムやマグネシウムなど「ミネラル」がたっぷり含まれたバスソルトは、血行を促して「血の巡り」を改善する効果があるといわれています。
普段から「冷え性」や「だるさ」を感じている女性なら、硫酸マグネシウムが含まれているバスソルトがおすすめです。
温浴効果を高めたい場合には、お湯の温度は38～39度くらいの「ぬるめ」がベスト。
熱いお湯に浸かってしまうと、交感神経が優位になってしまいます。
身体の芯からしっかり温めるには、ぬるめのお湯に20分程度じっくり浸かるのが良いでしょう。
リラックス効果
精油(エッセンシャルオイル)やハーブなどで香りづけされたバスソルトは、リラックス効果をより高めることができるのでオススメ。
ストレスを和らげたい場合には、ラベンダーやカモミール。
ゆったりとした気分になりたいなら、ホップやバレリアンなどがオススメです。
もちろん「絶対にこの香りじゃないとダメ」なんてことはありません。
自分自身が心地よく感じる香りや、好きな香りを選ぶことが何よりも重要！
香りについては、他人の口コミは正直あまり参考にならないので、できる限り「サンプル」や「テスター」などで確認してから購入することをおすすめします。
バスソルトはスピリチュアルな効果もある？
塩を入れたお風呂は、邪気払いや浄化作用があるとされているため、バスソルトには「スピリチュアルな効果」も期待できちゃうのです！
日本ではお葬式に行った後に、お塩で身を清める習慣がありますよね。
このように、塩は古くから「悪いもの」「良くないもの」を払う際に使用されていました。
バスソルトをはじめ、塩を入れたお風呂に浸かると以下のような「あらゆる不調」を払うことができるといわれています。
・なんとなく身体の調子が悪い
・気持ちがいつも落ち込む
・ネガティブな気持ちになる
・最近ツいていない気がする
・頭や身体が重たい気がする
・風邪をひきやすい
このような「原因不明」の不調や運のなさ、感情の低下などをバスソルトによって浄化することができるとのこと！
病院に行くほどではないけれど、なんとなく身体や心の不調を感じている方こそ、バスソルトでの「浄化風呂」を試してみる価値があるはずですよ。
このとき大事なのは、バスソルトを入れたお湯を使いまわさないこと。
ちょっと高めのバスソルトを使うと「もったいないから、追い炊きして明日も入ろう」なんて思ってしまいますよね。
でも、あなたが一度使ったお湯には「邪気」が溶け出している可能性大。
そんなお湯に再び浸かってしまうと、せっかく払った「悪いもの」をまた吸収してしまう恐れがあるので絶対に避けましょう。
まとめ
今回の記事では、入浴剤として大人気の「バスソルト」について、その美容効果やスピリチュアルな作用をご紹介してきました。
バスソルトは、血行促進、デトックス、リラックス効果など現代人に嬉しい効果がいっぱい。
また、原因不明の身体の不調やココロのモヤモヤがある場合にも、ぜひバスソルトでの「浄化」を試してみてくださいね。
