こんばんはあやです。
背中のケアは手が届きにくいし、見えにくいし、お手入れが難しい部分です。背中のブツブツが気になるのはお肌の露出が増える春夏ですが、お肌のブツブツができやすいのは実は秋冬なんですよ。
乾燥しやすい季節ですし、厚着をする事で服との摩擦が起こりやすく、布団が分厚くなる事で寝ている間も背中が蒸れやすくなります。
秋冬にしっかりとケアしておけば、夏にはきれいな背中で、自信を持っておしゃれをしたり、プールにも行けますね。
ここではおすすめの背中ケアアイテムをご紹介します。
汚れを落とす洗浄量は保湿効果が高い物がおすすめ
背中は広いので皮脂分泌の多い場所、乾燥しやすい場所があります。背中の真ん中と上部はベタつきやすく、下と両側は乾燥しやすいという人が多いです。
背中は顔のようにスキンケアが念入りにできる場所ではないので、基本的には肌の水分量は保ちながら、汚れをしっかりと落とすことができるものがおすすめです。
牛乳石鹸 カウブランド赤箱 1個100g 100円
引用元：牛乳石鹸
長年多くの人から愛されている牛乳石鹸の赤箱はニキビに悩む人からも高い支持を集めています。
ミルク成分に保湿効果の高いスクワランが配合されているので、石けんなのに洗い上がりはしっとりとします。泡立ちがよくふわっと滑らかな泡が作れるのでお肌を優しく洗い上げることができます。
使用されている原材料は、石けん素地、香料、乳脂(牛乳)、スクワラン、水、ステアリン酸、酸化チタン、EDTA-4Na。
石けん素地は、食用原料の牛脂、ヤシ油、カセイソーダ、食塩が主原料です。
天然成分がたっぷりと使われていて、国内生産という安心感のある肌に優しい石けんです。
毛穴撫子 重曹つるつる石鹸 155g 880円
引用元：Amazon
釜炊きで1週間かけて丁寧に作られる無添加石鹸です。
重曹が配合されているので、お肌のザラザラやボツボツを落とす効果がとても高いと好評の石鹸。一度使うとやめられなくなったという人も多いです。
重曹には汚れを落とす効果と体臭を予防する効果があるので、汗の臭いや、足の臭いが気になる人にもおすすめです。
全身用と書かれていますが顔にも使用できます。鼻の毛穴の詰まりが気になる人にもおすすめですよ。
アヴェンヌ リッチウォッシュバー 100g 1,650円
引用元：AVENE
脂っぽいのにカサつく、しっとりした洗い上がりにしたい、肌に優しい石けんを使いたいという人におすすめの石けんです。
アベンヌ温泉水とミツロウなどから作られたクリーミーな泡で優しく汚れを落としてくれます。低刺激性なので、お肌が敏感な人や赤ちゃんと一緒に使いたいという人にもおすすめ。
ブツブツ、ゴワゴワが気になるときにはスクラブが効果的
古い角質が蓄積されてゴワゴワしていたり、毛穴に皮脂が詰まってブツブツしているときには、まずはそれらを取り除いてあげることが大切です。
スクラブを使って古い角質を取り除くと、化粧水などの浸透も良くなり、効果を発揮しやすくなります。
アクアギフト ボディスクラブ ボタニカル 2,980円
引用元：Amazon
泡立つスクラブなのでボディソープとして使用することもできます。
エプソムソルトとマグネシウムのWスクラブで角質や黒ずみを落とし、保湿効果あの高い天然成分のシアバター、アルガンオイル、ホホバオイルが配合されているので、洗い上がりはしっとりとします。
肌の負担になりやすい、鉱物油、動物性原材料、パラベンは不使用なので、安心して使えます。
SABON ボディスクラブ デリケート ジャスミン 600g 4,262円
引用元：Amazon
歯科医の塩のスクラブにアーモンド、ホホバ、ボラージなど天然の成分がたっぷりと配合されています。つるつるで滑らかな肌になるのはもちろんサボンの商品は香りが良いのも魅力です。
ボディケアが楽しくなりますね。デリケートジャスミン以外にもラベンダーアップル、ムスク、バニラアーモンドなど様々な香りがあるので好みのものを使ってみてくださいね。
背中ケアしっかりと保湿してあげることが大切
背中は手が届きにくく、ケアしにくいですが、ローションを使ってしっかりと保湿してが得ることが大切です。スプレー容器に詰め替えて、吹きかけるように使うのもおすすめです。
麗白 ハトムギボディローション 250g 364円
引用元：Amazon
天然保湿成分ハトムギエキスが配合されていて、惜しみなくたっぷりと使うことができる、プチプラで大容量のローションです。
フェイスマスクやガーゼに染み込ませて背中にパックするのもおすすめ。
無印良品 クリアケア化粧水 400ml 1,990円
引用元：無印良品
ボディケアに使うならやはり大容量タイプがおすすめです。無印良品のクリアケア化粧水は普通のタイプと高保湿タイプがあります。
高保湿タイプなら背中ニキビも乾燥も同時にケアできます。ブドウ果実エキスやキウイエキスなど4種類のフルーツエキス配合で、合成香料無添加、無香料、無鉱物油、弱酸性、アルコールフリー、パラベンフリーという低刺激処方なのもうれしいですね。
オルビス クリアボディ コンディショニング ローション
引用元：オルビス
逆さに向けてもスプレーできるボトルは背中のケアにとても使いやすく便利です。薬用成分と和漢植物エキス配合でバリア機能を整えてケアしてくれます。
メントールが入っているので爽快感があり、ベタつきが気になる人もさわやかに使うことができます。
まとめ
背中のケアはまず汚れを落とすこと、そのあとでしっかりと保湿をすることが大切です。ローションは高価なものよりも、たっぷりと惜しみなく使えるものがおすすめです。お手入れをするとザラザラやゴワゴワはすぐに解消されると思うのでぜひやってみてくださいね。
