「2020年08月」一覧

こんばんはあやです。まつ毛は、ビューラー、マスカラ、マツエクなどの影響でダメージを受けると切れたり、抜けたりしてしまいます。でも、メイクだ...

こんばんはあやです。朝食は時間がなかったり、食欲がわかなかったりしてつい抜いてしまう人もいると思います。でも朝食は1日の中でも特に重要な食...

こんばんはあやです。ビタミン、ミネラル、鉄分、食物繊維など、美容と健康にはたくさんの栄養素を補給することが大切です。食事だけで充分な量を補...

こんばんはあやです。多くの女性の悩みになっている便秘。 「お腹が張って辛い」「便意があるのに出ない」「スッキリしない」「お腹が痛い」...

こんにちはあやです。お家で飲んでいる飲み物にスパイスをちょい足しするだけで簡単に美容と健康に効果的な美容ドリンクを作ることができます。スパ...

こんにちはあやです。女性にとって、『まつげ』は顔の印象を決める大事なパーツですよね。長さと太さがしっかりある『印象的なまつげ』は、女性らし...

こんばんはあやです。「長年、便秘で悩んでいるけどなかなか効果のある改善方法が見つからない」「手軽に体質改善したい！便秘にも美容にもいいドリ...

こんばんはあやです。「年齢のせいか、毛穴が開いて目立つようになってきた…」「どんなにケアをしても、毛穴の黒ずみや角栓が改善しない。」 ...

こんばんはあやです。スキンケアをしているのにお肌の状態が良くない。くすみが気になる。化粧ノリが悪い。など、なんとなくお肌の調子が悪いのが気...

こんばんはあやです。腸活をすると美肌、便秘解消、むくみ解消、ダイエット効果など色々な健康美容効果があります。腸内環境は日頃の食生活やストレ...

こんばんはあやです。自宅で行うピーリングをホームピーリングと言います。美容皮膚科などで行うケミカルピーリングと比べると効果は穏やかですが、...

こんにちはあやです。ピーリングはお肌表面の皮膚を剥がし、細胞の再生機能を活発にさせることで、シミ、ニキビ、ニキビ跡などを改善させる効果があ...