こんにちはあやです。
ノースリーブやTシャツを着ていると、動いたときにどうしても脇が見えてしまいます。そこで気になるのが脇の黒ずみです。「脇の黒ずみが気になって手を挙げられない。」「水着になれない。」と悩んでいる女性は意外と多いです。服との摩擦や、カミソリによる自己処理、制汗剤の使用など、脇はとても過酷な状況にあります。なので、黒ずみのできやすい場所なんです。でも黒ずんでしまう原因を知って正しいケアをすれば黒ずみは治ります。脇の黒ずみに悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。
脇が黒ずむ原因
脇が黒ずむにはいくつかの原因が考えられます。まずは自分の生活習慣の中で脇の黒ずみの原因になっていることはないか考えてみましょう。
色素沈着
脇が全体的に黒ずんで見える場合にはその部分が色素沈着してしまっています。色素沈着は、摩擦や圧迫など刺激を受けると発生します。これは、ダメージを受けるとその部分のメラニン色素が活性化してしまうからです。
それによって皮膚が変色し、黒ずみになります。
脇のダメージになる原因
① 服や下着との摩擦
② 乾燥
③ ムダ毛の自己処理
① 服や下着との摩擦
脇は服と擦れます。一回ずつの摩擦は大したことはありませんが、毎日何度も擦れるとダメージを受けてしまいます。また締め付ける下着は圧迫になります。これもダメージになります。
② 乾燥
乾燥は美肌の大敵です。お顔のケアでは保湿を十分に行なっていると思いますが、脇のスキンケアを行なっている人は少ないのではないでしょうか。ダメージを受けている肌はバリア機能が低下して敏感な状態になっています。ターンオーバーが乱れるため、古い角質がたまって黒ずみガサガサした肌になります。
③ ムダ毛の自己処理
カミソリや毛抜き、ワックスなどの自己処理は肌にダメージを与えます。カミソリで剃ることで皮膚に小さな傷をつけてしまいますし、毛抜きで抜くことで黒いポツポツが目立つようにもなります。ワックスは薬剤が肌にダメージを与えます。
制汗剤の使用による毛穴の詰まり
脇は汗をかきやすく、群れて雑菌がたまりやすい場所です。皮脂汚れは時間が経つと酸化して黒っぽくなります。においも気になるため、制汗剤を毎日使用していると人もいます。エチケットとして大切なことではありますが、清涼感を感じる制汗剤は肌への刺激が強いものもありますし、パウダー配合のものはそのパウダーが毛穴を詰まらせてしまうこともあります。皮脂汚れが溜まり、パウダーで毛穴をさらに詰まらせてしまうことで黒ずみが悪化してしまいます。
脇の黒ずみのケア方法
脇の黒ずみをケアする5つの方法
① 摩擦を少なくする
② 保湿をする
③ 脱毛
④ 清潔に保つ
⑤ 皮膚科で治療を受ける
① 摩擦を少なくする
脇は動くときにどうしても服と擦れます。これを防ぐことは不可能なので、出来るだけダメージを受けないようにしてあげることが大切です。体を締め付けるような密着する服は避けるようにしましょう。また下着は肌に優しい天然素材のコットンやシルクで作られたものがおすすめです。体重が変わっていなくても年齢とともにバストサイズは変わるので、定期的にサイズを測って自分のサイズに合う下着をつけるようにしましょう。
② 保湿
肌のターンオーバーを正常化させて、バリア機能が正常に働くようにするためには、保湿をすることが大切です。
ボディークリームや脇専用のクリームを使って保湿しましょう。潤いのある肌は服との摩擦によるダメージも受けにくくなります。もしお顔のスキンケアに美白効果のある化粧水やクリームを使っていたらそれを使うのも効果的です。
③ 脱毛
ムダ毛の自己処理は肌に大きな負担をかけます。最近は脇の脱毛なら低価格で受けられるサロンが多くあります。脱毛をすれば、ムダ毛の数も減りますし、自己処理の回数も減ります。
④ 清潔に保つ
脇は汗をかきやすく、通気性が悪いため、群れて不衛生になりがちなので毎日きれいに洗うことが大切です。暑い日は、日中も脇を拭き取ってあげると制汗剤を使用しなくてもにおいやベタつきを抑えることができます。
また、お風呂での洗い方も重要です。汚れが気になる箇所なのでナイロンタオルで力を入れて洗うのは、肌を傷つけるので黒ずみを悪化させてしまいます。
ナイロンタオルは硬いので、体を洗うには不向きです。は泡をしっかりと泡立てるものとして使ってください。石鹸を泡立てたら手にとって手のひらで優しくなでるように洗うだけで汚れは落ちます。
⑤ 皮膚科で治療を受ける
黒ずみが重度の場合や早く黒ずみを改善したい場合には皮膚科で治療を受けることができます。レーザー治療、ピーリングなどがあります。費用はかかりますが、効果は早く出ます。
まとめ
黒ずみを軽減させるには1か月〜2か月かかります。肌のターンオーバーが約1か月なので、古い皮膚が剥がれ落ち、新しく生まれ変わるまでに時間がかかるからです。色素沈着が濃いほど改善されるには時間がかかります。根気よくケアしていくようにしてくださいね。
