こんばんはあやです。
お肌に良いビタミンとして広く知られているのが、「ビタミンC」です。日焼けや肌荒れ後の色素沈着を予防したり、改善することで「美白ビタミン」とも呼ばれているほど。
でも、通常の食生活をしていると、慢性的なビタミン不足に陥ってしまう人も少なくありません。そんな方には、ビタミン剤のシナールがおすすめ。
今回は、シナールの効果と副作用、注意点などについてご紹介していきたいと思います。
シナールとは
シナールは、アスコルビン酸とパントテン酸カルシウムと呼ばれる2種類の成分で作られています。アスコルビン酸は、いわゆる「ビタミンC」のこと。パントテン酸カルシウムは「ビタミンB群」の別名です。
皮膚科などで処方されるシナールには、「シナール配合錠」「シナール配合顆粒」がありますが、1錠（1包）あたりのビタミンC含有量はまったく同じ。
ビタミンC（アスコルビン酸）は200mg、ビタミンB群（パントテン酸カルシウム）は3mgが配合されています。
シナールが処方されるのはどんな症状？
シナールが処方される症状には、妊娠や出産後の体力低下、病中病後、肉体疲労、鼻出血や歯ぐきからの出血時、肌のかぶれ・日焼けなどによる色素沈着の緩和などが一般的。
また、シミやそばかすの改善にも使われています。
美肌効果や美白効果を狙った「美容目的」の場合には、保険適用外となることがほとんどなので注意してくださいね。（クリニックや病院によっては、保険適用で処方してくれるところもあります。要確認です。）
市販薬も効果は同じ？
シナールは、ドラッグストアや薬局でも購入することが可能です。市販薬では、シナールEX顆粒、シナールEXチュアブル、シナールLホワイト錠など、さまざまな種類が販売されていますが、病院での処方薬と少々内容が異なるので注意してください。
主に、美白効果の高い「L-システイン」が配合されているものや、血行促進作用のある「酢酸d-a-トコフェロール」をプラスしたものが一般的です。
市販薬の場合には、医療目的ではなく美容目的で服用される方が多いため、お肌に良い成分を足しているといったイメージですね。
実際に、処方薬のシナールと市販薬のシナールを飲み比べてみた感想としては、「あまり効果が変わらない」というのが本音。ただし、市販薬は保険が使えないため割高になるのがデメリットといえるでしょう。
すでにお肌のトラブルで悩みを抱えている人の場合には、皮膚科でシナールを処方してもらうことをおすすめします。
「病院に行く時間がない」「初診料や診察料を払うのがイヤ」という方は、近所のドラッグストアやネットで購入すると良いかもしれません。
シナールでニキビ跡が消えるって本当？
シミやそばかす、色素沈着の予防に効果的だといわれているシナールですが、すでにできてしまったニキビ跡には効果があるのでしょうか。
私自身、頑固なニキビ跡で悩んだ時期があり、皮膚科の先生に尋ねてみたことがあります。
その結果「シナールはニキビ跡に効くよ」とのこと。
信頼していた先生だったので、ひとまず信じて飲み続けることにしました。
1か月目と2か月目は、正直あまり変化を感じませんでした。むしろ、ニキビが増えたような気もしていたほど…。
しかし、3か月飲み終わった頃には、明らかにニキビ跡が薄くなっていてビックリ！
「やっと効果が出始めたのか」と嬉しくなったのを覚えています。新しくできるニキビも、不思議なことにパッタリとなくなりました。
ニキビ跡が薄くなってきたな…と感じ始めてからは、みるみる色素沈着が消え始めて、シナールの開始から約半年程度でほぼ消滅。
このとき、他には特に変わった美容法を実践していなかったので、確実にシナールのおかげだと思っています！
ビタミンC誘導体の化粧水やクリームを使用していても、ニキビ跡がなかなか消えずに困っている人は、「内側からのケア」としてシナールの服用をおすすめします。
副作用と注意点
シナールは、「薬」ではなくビタミン剤なので原則的には重篤な副作用はありません。
しかし、ビタミンCの特性上、胃の不快感や嘔吐、吐き気、胃痛、下痢といった消化器症状を起こすケースも。特に、空腹時に服用した場合にはこれらの副作用が比較的出やすいとされているため、注意しましょう。
ただし、シナールに配合されているビタミンCは「水溶性ビタミン」に分類されるので、飲み過ぎによる過剰症などの心配はありません。多く摂取しすぎた分は、尿と一緒に排出されます。
シナールを服用している方は、病院で尿検査や便検査を受ける際には必ず自己申告するようにしましょう。ビタミンCの作用により、検査結果が「偽陰性」になってしまうこともあるためです。
まとめ
今回の記事では、ビタミン剤として人気が高い「シナール」について、その効果と注意点をご紹介してきました。
シナールは、もともと私たち人間の身体に必要不可欠なビタミン製剤のため、重篤な副作用はほとんど報告されていません。そのため、安心して飲み続けられるのが嬉しい特徴。
また、病院に行かなくても市販薬を購入できるので、手軽に始められるのも大きなメリットでしょう。
ぜひ、肌荒れやニキビ跡、シミ、そばかすなどの色素沈着で悩んでいる方は、騙されたと思って「半年間」継続してみてくださいね！
