こんばんはあやです。
最近、「スクワランオイルが肌にいい」と注目されているのをご存知ですか？
スクワランオイルは、顔のスキンケアだけでなく、髪のトリートメントやボディオイルとしても使える、超万能なオイルです。
今回は、そんなスクワランオイルの美容効果、特徴、使い方をわかりやすくご紹介していきたいと思います。
スクワランオイルとは？
スクワランオイルは、アイザメなどの深海ザメの肝油に多く含まれる「スクワレン」という成分をもとにして作られるオイル。
「スクワレン」と「スクワラン」の2つの言葉を耳にしたことがある方も多いかもしれませんが、これは少しだけ違うものなんです。化粧品などに使われるものは、「スクワラン」で、抽出したスクワレンに水素を添加して酸化しにくいように加工されています。
スクワレンは、動物や植物が持っている成分で、植物性のスクワレンはベニバナオイルやオリーブオイルをもとに作られ、動物性のスクワレンは先ほどご紹介したように「深海ザメの肝油」から抽出されます。
ちなみに、人の皮脂の中にもスクワレンは含まれているため、スクワランオイルは私たち人間の肌に非常に合うオイルといわれているのです。
スクワランオイルの特徴と効果
ここでは、深海ザメの肝油から作られる「スクワランオイル」の嬉しい特徴と、美容効果についてわかりやすくまとめてみました！
どんな肌質の人でも安心して使える
スクワランオイルの主原料となっている「スクワレン」は、皮脂の中に含まれる成分とほとんど同じなので、アレルギーやかぶれなどが起こりにくいのが特徴。
そのため、敏感肌やアトピー肌をはじめ、乾燥肌、脂性肌、普通肌など全ての肌質に馴染みやすいオイルとなっています。
お肌を柔らかくする
お肌の水分・油分バランスが崩れると、肌表面がゴワついたり、毛羽立ったように乾燥してしまうことがありますよね。
そんなときでも、スクワランオイルなら皮脂と同様の働きをしてくれるため、お肌をなめらかに整えて柔らかい手触りに導く効果があるのです。ベタつかずにもっちもちの肌になるので、「スクワランを手放せない」という方も結構多いんですよ。
肌のターンオーバーを整える
紫外線やストレス、加齢などの要素が絡み合うと、ターンオーバーが乱れて肌荒れの原因になってしまいます。
スクワランオイルには、代謝を促進する作用があるためお肌の新陳代謝を高めて、ターンオーバーを正常化してくれる働きが期待できます。
インナードライなどで悩んでいる方にも、オススメのオイルです。
ニキビを予防する
ニキビができやすい肌には、オイル系の化粧品はNGだと思われていますが、スクワランは例外！殺菌作用があるため、ニキビの原因菌といわれている「アクネ菌」からお肌を守ってくれる効果が期待できるんです。
さらに、先ほどご紹介した通り、スクワランには肌のターンオーバーを正常化する作用があるので、お肌の常在菌のバランスを整えてくれる二次的作用も嬉しい効果といえるでしょう。
美容効果を実感したいときの選び方
スクワランオイルを美容目的で使用する場合には、動物性のオイル（深海ザメの肝油から抽出されるもの）を選ぶようにしましょう。
植物性のスクワランも悪くはないのですが、やはり動物性のスクワランの方が私たち人間のお肌にも馴染みやすい特徴があります。
また、スクワランオイルは純度の高いものを選びましょう。「スクワラン」と表示されていても、添加物や保湿剤などが配合されている化粧品も少なくありません。購入する際には、100%スクワランなのかを確認するようにしてください。
ちなみに、HABAや無印良品のスクワランオイルは、安心して使える品質の高い製品なのでオススメですよ！
スクワランオイルの効果的な使い方は？
それでは、スクワランオイルの効果的な使い方についてご紹介していきましょう。
スキンケアの仕上げに1～2滴
スクワランオイルは、普段のスキンケアの仕上げにごく少量を馴染ませるのがベスト。
1回に使う量は、1～2滴程度でOKです。手のひらで擦り合わせて軽く温めてから、顔を包み込むようにして馴染ませましょう。
酸化しにくいから朝晩使える
スクワランオイルは、原料のスクワレンに水素を添加しているため、酸化しにくいのが大きな特徴です。そのため、夜のお手入れだけでなく、朝のメイク前にも安心して使用できます。
お肌がなめらかになるので、化粧ノリもぐんとアップするはずですよ！
髪のトリートメントにも最適
ベタつきが少なく、サラっとした使い心地のスクワランオイルは「髪のトリートメント」としても注目されています。
毛先を中心に少量を馴染ませると、まとまりのある艶やかな髪へと導いてくれるんです！
もちろん、つけ過ぎると髪がペタンとしやすくなってしまうので、使用量には注意してくださいね。
ボディオイルとして全身に馴染ませる
スクワランオイルは、皮脂と似た成分で作られているオイルなので、顔や髪だけでなく全身どこでも使用することができます。
ボディオイルとしてお風呂あがりに擦り込むと、モッチリとしたみずみずしいお肌を実感できるでしょう。
まとめ
今回は、スクワランオイルの特徴や効果、使い方についてご紹介してきました。
深海ザメの肝油から抽出されるスクワレンは、お肌の保護膜として水分が逃げないように「フタ」をしてくれる有能なオイルです。
どんな肌質の方でも安心して使えるので、あなたも是非いつものスキンケアにプラスしてみてくださいね。
