カラーやアイロンによる髪のダメージが気になる人必見！寝ている間の髪を守るシルク製品

こんにちはあやです。
きれいな髪をキープしたくても、ヘアカラーやブリーチをしたりヘアアイロンを使ったりするとどうしても髪にダメージを与えてしまいます。
きれいな髪をキープするためにはダメージを最小限にしてヘアケアを行うことが大切です。
今回の記事では、ダメージを抑えるためにできる対策を紹介します。

ヘアカラーやブリーチのダメージを抑える方法

ヘアカラーやブリーチをするときには、化学薬品でキューティクルを開きます。そのため、キューティクルが乱れてツヤがなくなったり、髪の内部の水分やタンパク質が流出して乾燥やパサツキが起きたりします。
ヘアカラーやブリーチをすればどうしても髪にダメージを与えてしまいますが、きれいな髪色をキープするために止めることはできませんよね。
少しでも髪へのダメージを減らすためにできる方法を紹介します。

リタッチでダメージを軽減

リタッチは伸びてきた髪の根元だけ染める施術です。薬剤は髪の根元にしか塗布しないので、髪全体を染めるよりもダメージを軽減できます。

季節に合わせたヘアケア

髪へのダメージを抑えるためには季節に合わせたヘアケアが重要です。髪は常に露出しているので夏は紫外線を浴びやすく、冬は空気の乾燥の影響を受けます。
夏はUVカットスプレーや日傘を使い、冬は保湿効果の高いトリートメントやヘアオイルを使うなど季節に合わせたケアをしましょう。

ヘアアイロンのダメージを抑える方法

ヘアアイロンはスタイリングするときに欠かせません。しかし、使い方によっては髪に大きなダメージを与え傷めてしまいます。ヘアアイロンで髪が傷む原因は熱によるタンパク質の変性とアイロンによる摩擦です。ダメージを最小限にする使い方をしましょう。

適度な温度

ヘアアイロンの適正温度は部位や髪質により異なります。前髪は120から150度、根元は130〜160度、毛先は110〜140度が目安です。髪質では太くて硬めな人は160〜180度、細く柔らかい人は150度以下が目安です。

同じ部分に何度も当てない

ヘアアイロンを同じ部分に何度も当てると髪に熱を与えすぎてしまいます。ヘアアイロンを髪に当てる時間の目安はストレートアイロンで2秒以下、カールアイロンで3〜5秒が目安です。
思い通りにスタイリングできない場合は毛束の量を減らしたり、ヘアアイロンの温度を少し上げてみてください。

濡れた髪に使わない

濡れた髪は熱に弱いので、ヘアアイロンは髪を乾かしてから使いましょう。

ヘアアイロン用スタイリング剤を使う

髪へのダメージを防ぐためにはヘアアイロン用のスタイリング剤を使いましょう。ヘアアイロン用のスタイリング剤は、熱から髪を保護する成分が配合されています。

寝ている間の摩擦を防ぐシルク製品

寝ている間の寝具との摩擦でも髪はダメージを受けます。シルク製品にはヘアケア効果があるとされています。ヘアカラーやヘアアイロンのダメージでパサツキが気になる方はぜひチェックしてみてください。

シルクの髪への効果

就寝中の髪は寝返りや頭と寝具で挟まることでダメージを受けます。
摩擦はキューティクルを開いたり剥がしたりすることにつながるので、ヘアケアのためには特に防ぎたいことで、寝ている間の摩擦を防ぐためにはシルク製品が良いと言われています。
シルクは、細く柔らかい繊維なので摩擦を起こしにくく、繊維の中には水分が含まれていて髪に触れていても髪や頭皮の水分を奪いません。また、グリシン、アラニン、セリンなど天然保湿成分も含まれているので、ダメージを防ぐだけでなく保湿効果により翌朝の髪にツヤを出したり、寝癖をつきにくくしたりする効果が期待できます。

シルクの枕カバーの効果

シルクの枕カバーは滑らかな肌触りで寝返りが打ちやすく、吸湿性と保湿性にすぐれているので寝汗を素早く吸収します。サラッとした快適さがキープできるので髪のダメージだけでなく、睡眠の質の向上も期待できます。

シルクのナイトキャップの効果

ナイトキャップは就寝中に被る防止のことです。髪をまとめることで摩擦を防いだり、頭皮や髪の乾燥を防いだりする効果が期待できます。
枕カバーでは頭部近くの髪しかケアできませんが、ナイトキャップであれば髪全体を覆うので、髪が長い人でも毛先まで守れます。
また、洗い流さないトリートメントやヘアオイルが寝具や顔に付くことも防げるので寝具の汚れや肌荒れ防止にも役立ちます。