こんばんはあやです。
「最近お肌のハリツヤが減ってきた気がする」
「年齢のせいか肌荒れが目立つようになった」
このようなお悩みがある方にこそ、アルガンオイルがおすすめ！
モロッコで生産される貴重な「アルガンオイル」は、お肌を活性化して若返らせてくれると今大注目のオイルなんです。
そこで今回は、アルガンオイルの特徴と効果、栄養、使い方をご紹介していきたいと思います。
エイジングケアを始めたいと思っている方は、ぜひ最後までお読みくださいね！
アルガンオイルとは？
アルガンオイルは、アルガンツリーの種子から採れる天然オイルのこと。
このアルガンの木はモロッコの南西部にしか生育していないため、アルガンオイルは大量生産できない貴重なオイルとして知られています。
古くからモロッコでは、食用をはじめスキンケアなどの美容目的でも愛されています。
日本には1995年ごろから輸入されるようになり、その優秀な栄養素と美容効果が高く評価され、今ではたくさんのスキンケア製品やヘアケア製品に使われるようになりました。
高濃度のオレイン酸や抗酸化作用のあるビタミンＥを豊富に含み、お肌の保湿や活性化の効果が話題となっている万能オイルです。
アルガンオイルの栄養と効果
アルガンオイルには、ビタミンＥをはじめとする豊富な栄養が凝縮されています。
ここでは、そんなアルガンオイルの栄養と効果についてご紹介します。
抗酸化作用の高いビタミンE
アルガンオイルには、なんとオリーブオイルの2～4倍ものビタミンＥが含まれています。
ビタミンＥは、抗酸化作用が高いことで知られており「若返りビタミン」とも呼ばれる栄養素。
私たちの老化原因となる「活性酸素」を除去する働きがあるため、エイジングケアには欠かせない成分です。
さらに、お肌のターンオーバーを正常化する働きも！
ゴワゴワに蓄積した角質を取り除き、くすみやシミ、クマなどの改善にもつながると期待されています。
肌に浸透しやすいオレイン酸
アルガンオイルには、肌を柔軟に保つオレイン酸がたっぷり含まれています。
この「オレイン酸」は、私たち人間の身体から分泌される「皮脂」とよく似た成分。
そのため、お肌に浸透しやすいのが特徴です。
オレイン酸には、お肌を保護したり酸化から守る働きがあります。
水分蒸発を防ぐリノール酸
お肌の水分蒸発を防ぐ作用のある「リノール酸」が豊富に含まれているのも、アルガンオイルの特徴。
このリノール酸は、お肌のみずみずしさを左右する「セラミド」を構成する成分のひとつです。
皮膚の水分を保持し、お肌のうるおいをキープする働きがあります。
上でご紹介した「オレイン酸」と同じように、人間の肌に馴染みやすい性質を持っている成分です。
肌荒れを予防するパルミチン酸
アルガンオイルには、ビタミンＡを安定させる「パルミチン酸」が含まれています。
ビタミンＡは、お肌の弾力やハリをつくる「コラーゲン」の生成を促進する栄養素。
しかし、ビタミンＡは油性の成分であるため、水に溶けにくく「劣化」しやすいといわれています。
アルガンオイルに含まれる「パルミチン酸」は、このように不安定なビタミンＡをしっかり安定させ、ニキビなどの肌荒れを予防する効果が高い成分です。
アルガンオイルはどんな人におすすめ？
ここまでアルガンオイルの栄養と効果についてお話してきましたが、実際にどのような人に適しているのかご紹介します。
お肌の年齢サインが気になる人
前述した通り、アルガンオイルには豊富なビタミンＥが含まれています。
このビタミンＥは「若返りビタミン」といわれているほど、優れた抗酸化作用を持っています。
お肌のシワやたるみ、くすみ、シミなどの「年齢サイン」と呼ばれる老化の進行を遅らせることから、エイジングケアに最適！
いつまでも若々しいお肌でいたい女性にこそ、おすすめしたいオイルです。
肌の乾燥が気になる人
アルガンオイルは、セラミドやコラーゲンの生成をサポートする働きがあります。
また、お肌の水分＆油分バランスを整え、乾燥を予防する効果も！
カサカサ肌でお悩みの方や、肌のゴワつきが気になる方なら、その保湿効果を存分に感じてもらえるでしょう。
肌荒れが気になる人
アルガンオイルには抗炎症作用があります。
モロッコでは古くから「炎症を抑える薬」として使用していたといわれるほど！
これは、アルガンオイルがお肌のセラミドを修復し、肌再生を促すためです。
日焼けや乾燥による炎症はもちろんのこと、ニキビなどの肌荒れにも効果を発揮します。
アルガンオイルの使い方
アルガンオイルは、顔や髪をはじめ、全身に使える安全性の高い天然オイルです。
また、ブースターオイルとしても使えるので、洗顔後の清潔なお肌に2適ほど馴染ませるのがおすすめ！
乾燥やお肌の疲れがみられるときには、少し多めに付けてあげると良いでしょう。
その後、普段通りに化粧水や乳液でスキンケアすればOK！
化粧水などの美容成分がお肌に浸透しやすくなり、もっちりとしたツヤ肌を実感できるはずですよ！
まとめ
今回の記事では、いま注目の「アルガンオイル」について、その特徴と効果をご紹介してきました。
アルガンオイルには、抗酸化作用の高いビタミンEがたっぷり！
肌老化の防止をはじめ、肌ツヤの改善や保湿、くすみケアなどに効果的です。
毎日のスキンケアに取り入れるだけで、しっとりツヤツヤのお肌を実感できるはず！
年齢によるお肌の悩みが目立つようになったら、ぜひアルガンオイルでのお手入れを始めてみてくださいね。
