こんにちはあやです。
最近見かけるようになったアクセスバーズ。頭をマッサージすることで、脳を休めたり、リラックスさせたり、リフレッシュさせたりする効果があるとされています。他にも人によって様々な効果があるそうです。まだ新しい方法なので、どのようなことをするのか、本当に効果があるのかなど疑問に思う人も多いでしょう。ここではアクセスバーズとは何なのかやどのような効果があるのかについてまとめました。
アクセスバーズとは？
アクセスバーズは、1995年にアメリカのゲリーダグラスさんが作り出したエネルギーワークです。2000年には医学博士のディーンヒーヤさんが共同開発者として加わりました。日本ではまだあまり知られていないアクセスバーズですが、現在では世界170か国以上で利用されているリラクゼーションです。
バーズというのは、頭にある32のポイントのことです。東洋医学で言うところのツボのようなものです。そのバーズと経路のような線にしたものを優しく触れていくことで脳や体にたまっている不要なものをリセットさせることができるそうです。
アクセスバーズの効果はよくパソコンを例えとして使われます。パソコンに古いデータがたくさん残ったままになっていると動きが鈍くなりますし、フリーズなどの症状も出ます。でも、データの整理をすれば、動きは正常に戻ります。
それと同じことが頭の中でも起こっていると考えられます。普段の生活をしている中で、頭の中には不安や心配事、ストレス、思い込みなど様々な感情が蓄積されていきます。それらを整理して解放することで思考がスムーズになり、心も体もリフレッシュすることができるというのがアクセスバーズです。
アクセスバーズは、1990年に作り出された新しいヒーリング方法で、日本ではまだそれほど普及していません。また、「脳のデトックス」とか「脳に溜まっている不要な物を整理してリセットさせる」と言われると宗教やオカルトなのではないかと不安に思ってしまう人もいるようですね。
世界には様々なヒーリング方法がありますが、そのほとんどが東洋医学の経絡(ツボ)や経路、アーユルヴェーダのチャクラを組み合わせてできています。アクセスバーズもそうで、バーズは経絡(ツボ)のようなものですし、滞ったものを流していくために、経路のような線にしてマッサージしていきます。そして、アーユルヴェーダでいうクラウンチャクラへと流していきます。
クラウンチャクラは頭頂部にあり、体にある7つのチャクラの中で一番上位に位置するものです。霊性や意識次元の拡大、創造全般に対応するとされています。また、クラウンチャクラは左右の大脳の間にある内分泌器官のひとつである松果体に対応しています。
松果体は、メラトニンの分泌や体内時計に関わりがある重要な器官です。睡眠の調節作用やホルモンバランスの改善などとても重要な役割を担っています。
アクセスバーズ自体は新しいヒーリング方法ですが、その方法を知ると効果が期待できるということがわかると思います。
どのような効果があるの？
アクセスバーズは、「脳のデトックス」とも言われます。また例えとして、古いデータが溜まって動きの悪くなったパソコンの不要なデータを整理して動きを良くするようなものと言われますが、アクセスバーズで、パソコンのデータを消去していくように、古い記憶がなくなってしまうことはないので安心してくださいね。
不安や心配ごと、ストレス、思い込みなどが溜まると頭の中がゴチャゴチャになって、考えがまとまらなかったり、イライラしたりした経験があると思います。ひどくなると鬱などの症状として表面化してしまうこともありますね。
アクセスバーズは、そのようなゴチャゴチャになってしまった頭の中をすっきりと整理してくれます。引き出しの中に服がぐちゃぐちゃに入っていると新しく入らないし、奥のものは取り出しにくくなりますよね。でもきちんと畳んで整理して入れ直せば、まだスペースに余裕も出るでしょうし、奥のものも取り出しやすくなります。
脳の中もそのようなイメージで記憶や感情を整理します。そうすることで、思考力が上がり、不安や心配ごとも解決することができるかもしれません。また不要な考え事は整理されて気にならなくなることもあります。
感情や心配ごと、思い込みなどは人によってそれぞれ違います。そのため、アクセスバーズで得られる効果も人によって様々です。アクセスバーズをおすすめしたい人は以下のような人です。
・ストレスを解消したい
・イライラする
・不安感がある
・トラウマがある
・自己評価が低い
・悩み事が絶えない
・疲れが取れない
など、何だか気持ちがすっきりしない人におすすめです。
そして、アクセスバーズを受けた人の感想も人によって違います。
・頭がスッキリした
・寝つきが良くなった
・仕事の効率が良くなった
・気持ちが楽になった
・体がスッキリとして疲れが取れた
などがありますが、同じ人でもその日によって体や感情の状態は違うため、その時によって感じられる効果が違うこともあります。
リラクゼーションやヒーリングには様々な方法があります。また人によって向いているもの、そうでないものがあるため、他人がとても効果を感じたというものでも効果を感じられないこともよくあります。施術者との相性もありますしね。日頃疲れやストレスを感じている人でアクセスバーズを受けたことがないという人は、ぜひ一度試してみてくださいね。
前にあやがベトナムハノイに行った時アクセスバーズは何回か体験しました。
日本ではありえない値段でメッチャ安くて、
きれいでおもしろいお姉さんが施術してくれました♡
お店の名前はグランバーンってお店です。
頭も体もとってもスッキリしたのを覚えています。
アクセスバーズぜひ体験してみてください♡
