こんばんはあやです。
アロマオイルという名称はよく聞きますが、アロマウォーターはあまり聞き馴染みがない人がいるかもしれません。名前が似ていますし、どちらも天然の花や葉、果物の果皮から抽出されるものですが、アロマオイルとアロマウォーターは別物です。アロマオイルは花や葉、果皮の成分をぎゅっと濃縮して作られるのに対して、アロマウォーターはアロマオイルを抽出する過程でできた副産物です。アロマオイルよりも香りが穏やかなので、初心者の方には扱いやすいです。また希釈する必要もなく、そのままスキンケアやヘアケアにも使うことができます。ここではアロマウォーターについてやいろいろな使い方をご紹介します。
アロマウォーターって何？
アロマウォーターは、アロマオイルを抽出するときにできる副産物です。
アロマオイルは、水蒸気蒸留という方法で作られます。花や葉など元になる植物に水蒸気を当てて、香りの成分を気化した後、冷却することで脂溶性と水溶性の2種類の液体を取ることができます。
この脂溶性の液体がアロマオイルで、水溶性の液体がアロマウォーターです。
アロマオイルはアロマセラピーなどマッサージによく使われますが、とても濃度が濃いため、直接肌につけることはできません。使用するときにはキャリアオイルを使って1%以下の濃度にしてから使用します。
アロマオイルのボトルにはストッパーが付いているので、逆さまにしてもポタポタポタと1滴ずつしかでません。「もっとスムーズに出てきたらいいのに。」と思うこともありますが、これは1滴が0.05mlになるように設計されています。
なので、50mlのマッサージオイルを作るなら、50mlのキャリアオイルに10滴アロマオイルを垂らせば1%になります。
アロマウォーターは、水蒸気蒸留法で抽出された香り付きの天然水です。
アロマオイルよりも香りが穏やかで、希釈せずそのまま肌につけることができます。でも注意したいのがアロマウォーターと表記があってもアルコールや香料、精製水などを混ぜた製品もあるということです。
アルコールや香料、精製水などが入ったものはだと、アロマの香りの効能はえられませんし、アルコールや香料などの添加物は肌に刺激になる成分もあります。
購入するときには成分表示を確認して100%天然の原料でできているかを確認しましょう。
アロマウォーターは、フローラルウォーター、ハーブウォーター、ハイドロゾル、アクアロム、芳香蒸留水と呼ばれることもあります。
アロマウォーターはいろいろ使えてとても便利
アロマウォーターは、アロマオイルと比べ扱いやすく、色々な使い方ができるので、アロマ初心者の方にもおすすめです。
例えばアロマオイルは濃度が濃く、体への作用が強いため妊娠中、授乳中、子供、病気の既往歴がある方、お薬を飲んでいる方、皮膚の弱い方は使用できない香りがあります。
一方、アロマウォーターは濃度が0.1〜0.01%以下なので、作用は穏やかですが、刺激が少なく禁忌事項がほとんどありません。アロマオイルでは、妊娠中や子供が使えない香りであってもアロマウォーターなら使用できるというものが多いです。
アロマウォーターは、化粧水、ヘアケア、加湿器、ルームスプレーなどに使用することができます。
化粧水
使用されている植物によって保湿効果、抗菌作用、抗炎症作用、毛穴の引き締めなど様々な効能があります。お水なので、サッパリとした使用感です。乾燥が気になるときにはグリセリンを混ぜると保湿効果を高めることができます。
スキンケアの時間も優しい植物の香りに癒されます。
ヘアケア
お風呂上がりにドライヤーをする前に使用すると、トリートメント効果でシットリとまとまりやすい髪になります。
スタイリングの前に使うのもおすすめです。
穏やかに香りが続くので、日中ふとしたときにフワッとアロマの香りがして心地よさを感じられます。
加湿器
加湿器にお水を入れるときにキャップ1杯程度アロマウォーターを入れるとお部屋にアロマの香りを広げることができます。
ルームスプレー
殺菌、消臭効果のあるアロマウォーターをスプレーに入れてカーテンやソファ、絨毯など洗濯しにくいものに吹きかけると、気になるにおいを消してくれます。
化粧水におすすめのアロマウォーター
アロマウォーターの歴史は古く紀元前から傷や湿疹、かぶれなどの薬として使用されていたようです。
アロマウォーターは使用されている植物によって、保湿効果、収れん作用、美白効果、ニキビ予防などの作用があるとされています。
肌悩みに合わせて香りを選ぶと良いですね。
ラベンダー、ローズ、ゼラニウム、ネロリ、カモミールローマン、ティートゥリーがおすすめです。
ヘアケアにおすすめのアロマウォーター
お風呂上がりにドライヤーをする前に使用したり、朝のヘアセットのときに使用すると、トリートメン効果で髪がしっとりとまとまりやすくなります。
ネロリ、ティートゥリー、レモン、ラベンダー、ローズがおすすめです。
まとめ
アロマウォーターはとても扱いやすく、色々な使い方ができるので、ぜひ美容アイテムとして取り入れてみてくださいね。
